1. Thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa nào
Kem chống nắng có thể là một điều cơ bản, nhưng đây là công cụ chăm sóc da hiệu quả nhất. Các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cheryl Burgess, người sáng lập và giám đốc của Trung tâm phẫu thuật da liễu Washington DC, cho biết: "Khi mọi người hỏi kem chống lão hóa số 1 là gì, tôi luôn trả lời là kem chống nắng."
Bác sĩ da liễu Mammina Turegano cũng nói: "Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa lão hóa nhanh và ung thư da." Mọi người nên biến việc thoa kem chống nắng thành một phần trong thói quen sáng mỗi ngày.
Mùa đông cũng không phải là ngoại lệ. Theo Quỹ Ung thư da, ngay cả khi ngồi trong ô tô hoặc làm việc trong nhà, tia UVA cũng có thể gây hại cho da qua cửa sổ.

2. Không ngủ khi chưa tẩy trang
Ngủ mà không tẩy trang là một thói quen xấu. Bác sĩ da liễu Burgess cảnh báo: "Thói quen này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây khô môi nặng và gây ra rất nhiều vấn đề cho da, đồng thời còn có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt."

Để biết thêm thông tin về sản phẩm, phân phối hoặc hợp tác chiến lược, hãy liên hệ:

Cơ sở 1: 357/3A Bình Thành, KP2 Bình Hưng Hòa, Bình Tân , HCM

Cơ sở 2: 3/63/173 Hoàng Hoa Thám, phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, Hà Nội

Website: https://calliane.vn/

Nếu muốn duy trì làn da khỏe và đẹp, bạn cần kiểm tra thói quen chăm sóc da của mình thường xuyên. Vì chăm sóc da đúng cách và đều đặn là con đường giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Làm thế nào để chăm sóc da một cách hiệu quả? Truyền thông sức khỏe Mỹ EverydayHealth.com đã giới thiệu những thói quen chăm sóc da mà các bác sĩ da liễu khuyên nên duy trì lâu dài.

3. Bảo vệ da khỏi thời tiết lạnh
Giáo sư da liễu Joshua Zeichner từ Bệnh viện Mount Sinai ở New York cho biết: "Mùa đông là mùa khắc nghiệt nhất đối với da." Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp và gió có thể làm tổn thương da, vì vậy vào mùa đông, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bổ sung. Các sản phẩm chứa glycerin hoặc ammonium lactate sẽ rất hữu ích.

4. Không sử dụng dịch vụ tắm nắng trong nhà
Nghiên cứu cho thấy việc tắm nắng trong nhà làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư da.

5. Vứt bỏ các sản phẩm hết hạn hoặc chưa sử dụng
Nhiều sản phẩm chăm sóc da mà bạn đang có có thể đã hết hạn. Hãy kiểm tra hạn sử dụng của tất cả các sản phẩm và vứt bỏ những sản phẩm đã quá hạn. Nếu có nhiều sản phẩm giống nhau, chỉ giữ lại sản phẩm có tỷ lệ thành phần cao hơn.

6. Không chạm vào da khi căng thẳng
Một số người có thói quen cạy da khi căng thẳng. Đây là thói quen dễ gây nhiễm trùng và sẹo. Theo các bác sĩ da liễu, việc cạy da là một rối loạn kiểm soát xung động lâm sàng.

7. Duy trì một thói quen chăm sóc da đơn giản và nhất quán
Thoa quá nhiều không đồng nghĩa với việc da sẽ đẹp hơn. Thay vì tẩy tế bào chết quá mức hay thoa quá nhiều sản phẩm, hãy duy trì một thói quen chăm sóc da đơn giản và hiệu quả. Các yếu tố cốt lõi trong chăm sóc da là kem chống nắng, sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm.

8. Không hút thuốc
Hút thuốc làm da trở nên khô và xỉn màu.

9. Tăng cường da bằng retinol và kem vitamin C
Vào buổi sáng, hãy thoa serum vitamin C và kem chống nắng để ngăn ngừa tổn thương da. Vào ban đêm, thoa retinol để phục hồi da. Burgess cho biết: "Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi căng thẳng từ môi trường, lão hóa và quá trình oxy hóa." Tăng lượng retinol cũng có thể giúp ngăn ngừa lão hóa.